Aktualizacja odbyła się 27 stycznia 2023
Od kiedy można podawać witaminę C w kroplach? Wszyscy znamy rolę witaminy C we wzmacnianiu odporności. Tak naprawdę jego stosowanie ma największy sens w okresie jesienno-zimowym. To wtedy najczęściej chorujemy, więc musimy wspierać nasze ciała. Krople witaminowe są jednym z najlepszych rozwiązań, ponieważ są stosunkowo łatwe do przyjęcia zarówno dla dzieci, jak i osób starszych. Gdzie mogę kupić kwas askorbinowy? Odpowiadamy.
Odporność
Pediatrzy zalecają podawanie dziecku witaminy D od pierwszych dni życia. W niektórych przypadkach musimy również podać witaminę K. Jednak bardzo niewiele powiedziano o witaminie C. Istnieje przekonanie, że dzieci karmione piersią w ogóle nie muszą go przyjmować w okresie niemowlęcym. W końcu przeciwciała odpornościowe dostają się do organizmu wraz z mlekiem matki. W przypadku dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym sprawa nie jest już taka prosta. Kluczem jest to, że to mleko nie zawiera przeciwciał, które dzieci mogą łatwo zaakceptować. Witamina C też ich nie dostarcza, ale pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Dlatego niektórzy pediatrzy zalecają go dzieciom, które w okresie niemowlęcym były karmione modyfikowanym mlekiem krowim.
Dzieci w tym wieku nie będą spożywać dodatkowych produktów, które mogą być źródłem witaminy C. W przypadku niemowląt karmionych piersią problem jest prostszy – zwykle nie musimy podawać im kropli witaminy C. Zawsze jednak powinniśmy zasięgnąć opinii lekarza prowadzącego. W niektórych przypadkach może być wymagana suplementacja. Dzieje się tak na przykład u wcześniaków lub dzieci z dysfunkcyjnym układem odpornościowym. Lekarze zazwyczaj nie zalecają suplementacji w postaci odżywek, ale czasami warto je przyjmować dla zdrowia dziecka. Witamina C nie jest szkodliwa dla niemowląt, ponieważ jej nadmiar jest wydalany z moczem. Na przykład ta witamina nie jest magazynowana w nerkach. To tylko zakwasza mocz. Jednak pediatra znający fakty dotyczące suplementacji witaminy C odpowiednio skorygował otrzymane wyniki.
Od kiedy?
Od kiedy można podawać witaminę C w kroplach?
Z czasem dzieci przestają pić mleko matki. Większość rodziców narzeka, że to początek chorego okresu w życiu ich dziecka. Mniej więcej zbiega się to z momentem, w którym małe dzieci zaczynają być narażone na różne patogeny. Nawet jeśli dziecko nie uczęszcza do żłobka lub przedszkola, może być narażone na chorobotwórcze mikroorganizmy, nawet jeśli przebywa na placu zabaw. Dlatego warto włączyć krople witaminy C do swojej diety. Nie ma to nic wspólnego z przekarmianiem. Jednak dzieci często odrzucają naturalne źródła witaminy C.
Dlatego powinniśmy stosować suplementy diety w kroplach. To najbezpieczniejszy sposób dostarczania witamin dzieciom. Możemy mieszać je z napojami lub podawać prosto z dystrybutora wody. Nawet jeśli dziecko nie jest chore, warto profilaktycznie podawać mu witaminę C. Oczywiście jej przyjmowanie nie zaszkodzi, a uchroni dziecko przed zachorowaniem. Ponadto witamina C ma inne właściwości. Zwiększa wchłanianie żelaza, dlatego powinny go przyjmować dzieci z anemią. Pamiętaj, że mleko matki nie chroni dzieci przed anemią po 6 miesiącu życia. Witamina C silnie oddziałuje na układ moczowy, dlatego warto ją przyjmować u dzieci z problemami z nerkami lub problemami z układem moczowym. Produkt nie jest szkodliwy dla dzieci, jednak odpowiednie dawkowanie należy dobrać po konsultacji z lekarzem prowadzącym.
Jak używać?
Lekarze zalecają profilaktyczną suplementację witaminy C u dzieci od jesieni do wiosny. Oznacza to, że dzieci powinny przyjmować go mniej więcej od września do kwietnia. Należy jednak pamiętać, że są to bardzo ogólne zalecenia. Kwiecień, a czasem nawet maj potrafi zaskoczyć kapryśną pogodą. Co więcej, niektóre dzieciaki swoją przygodę zaczynają latem np. od żłobka. Wspierajmy więc odporność niezależnie od pory roku. Może być konieczne przyjmowanie witaminy C nawet latem. Wiele dzieci ma problemy z tolerancją, na przykład klimatyzacja może wywołać u nich dusznicę bolesną.
Witamina C charakteryzuje się raczej działaniem zapobiegawczym niż terapeutycznym. Wspiera odporność, ale sam się nie leczy. Dlatego tak ważne jest, aby suplementować dziecko, zanim zacznie chorować. W trakcie choroby układ odpornościowy można trochę wesprzeć, ale efekt będzie znacznie słabszy. Wprowadźmy więc zdrowy nawyk codziennego przyjmowania witaminy C w domu. To świetny pomysł, zwłaszcza że jest teraz dostępny w wygodnej formie kropli.
Krople witaminy C można podawać już kilkumiesięcznym dzieciom. Czasami lekarze zalecają nawet suplementy dla młodszych dzieci. Praktycznie każdy przedszkolak powinien dostawać witaminę C w wygodnych kroplach. Bez niej trudno mówić o odpowiedniej odporności. Należy jednak pamiętać o doborze odpowiedniej dawki. Pomoże w tym lekarz, który rozumie dziecko i jego potrzeby, pediatra.
